1日を有意義に過ごそう! | 東進ハイスクール我孫子校|千葉県

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2016年 1月 28日 1日を有意義に過ごそう!

こんにちは!!我孫子校担任助手の新井です!

寒さが厳しくなってきましたね。

防寒対策はしっかり行っていますか??

この大切な時期に風邪を引いてしまうのは最悪ですよ!!!

しっかり睡眠は取れていますか??

この時期は、頑張りすぎて、寝不足になりがちですよね、、、、

もちろん、一生懸命勉強することは、素晴らしいことだし、継続すべきこと

だと思います。

しかし、睡眠、食事も非常に大事なことです!!!

しっかり朝ごはん食べてますか?

しっかり食べるからこそ、勉強に集中できるものです!!

食べるときは食べる、勉強するときは食べるというメリハリが大切です!

また睡眠は足りてますか?

学校や東進で授業中に眠ってしまってはいませんか?

睡眠は最低6時間は取ったほうがいいと思います!

睡眠不足は、勉強の効率を下げる素です。

無駄な時間を減らし、時間をうまく使い、1日を有意義に過ごしましょう!

頑張れ東進生!!!