11月スタート!朝方の生活を! | 東進ハイスクール我孫子校|千葉県

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2016年 11月 3日 11月スタート!朝方の生活を!

こんにちは。

担任助手の永谷です。

今日は文化の日ということで、祝日ですね。

祝日は8時開館ですよ!

皆さん、せっかくの休日、活用しなければもったいないです!

さて、11月にもなり、センターまでのカウントダウンも一刻一刻と近づいていますが、

わたしからは、生活面に関して、皆さんに心がけてほしいことを書きたいと思います。

最近気温の変動が激しいせいか、私の持ってるグループミーティングの子達の間でも、

体調を崩す子が多くいます。

体調管理は受験生の基本です。

残された少ない時間を無駄にしないためにも、体調管理に努めましょう。

また、朝方の生活リズムを習慣化することも大事です。

そうというのも、一般的に、受験では朝早くから会場へ行き、

試験を行います。

普段から、朝でも集中力をマックスにもっていけるように、

今のうちに生活リズムを整えておきましょう。

生活リズムなんて言ってられない、夜遅くまで勉強したい!と思う人もいるかもしれませんが、

生活リズムが崩れると、体調も崩れやすくなります。

また、医学的にも、朝が一番集中できる時間だと言われています。

私も、遅く寝ることはあっても、

毎朝5時から6時には必ず起きます。

朝型の生活、皆さんも心がけてみてください。

 

 

 

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